普通のご家庭は、大人の女性二人では、食費はいくらぐらいなのでしょうか。

介護をしていて、飲み込みやすいもの、かみやすいもの、タンパク質、食物繊維、ビタミンの取れるもの、血糖値が高くならないものを考えて、食事を作っています。
以前は介護食品を使って、食費が6万円前後でした。働いていないので、節約をと、今は介護食品を使わずに4万円前後になりました。
もっと節約しなければ、貯金がつきてしまうので、食費を3万円前後にしたいと思っています。
普通のご家庭は、大人の女性二人では、食費はいくらぐらいなのでしょうか。

11 Responses to “普通のご家庭は、大人の女性二人では、食費はいくらぐらいなのでしょうか。”

  1. よっしー より:

    私の家族は3人で月平均して4万円くらいです。地域によっても違うと思いますが、なるべく安いスーパーを使っているので、その位の値段です。介護をされているという事ですので、もう少しかかってくると思いますが、食事を侮ってしまうと元も子もないのであまり削らなくてもいいのではと思います。

  2. ゆん より:

    男性(夫)と二人暮らしですが、単純に食費だけでしたら2.5万円
    くらいで収まります。長野県の田舎と神奈川の都心寄りの物価の高いところにも暮らしておりましたがいずれも3万円以下でした。
    自炊をすることと、野菜が安いお店、肉が安いお店とそれぞれ見つけて買いだめをする事で足代も食費も安くなりますよ。

  3. もらんぼん より:

    大人の女性2人なら、贅沢しなければ月に3万円で十分抑えられると思います。育ち盛りの女性がいれば別ですが。朝はトーストに卵、昼は納豆と味噌汁だけ、ちょっと味気ないですが切り詰めれば切り詰められます。

  4. 単発 より:

    介護食は少し手間をかければ、自宅で近いものを作ることができます。重湯はお粥をさらにつぶすとできますし、味も調整しやすいです。野菜、肉は安いときに買って冷凍保存がいいと思います。

  5. 特命さん より:

    ふたりなら3万円くらいではないかと思います。
    でも、食材に制限がかかると、難しいですよね……心中お察しします。
    今年は特に野菜が高いので、直販所を利用することが多いです。肉や魚は業務用スーパーでまとめ買いです。

    やはり、安いところで買うのって、大事です。

  6. risa1515 より:

    我が家は大人3人暮らしで、外食費は抜いて月約4万円くらいでやり繰りできてます。一汁2菜程度で、満遍なく肉も魚も野菜も摂れる献立が一応できていますので、大人女性2人でしたら、月3万円もあれば余裕で良い食生活が送れるのではないかと私は思えます。介護のことを考えれば多少の出費はあるかもしれませんが。なるべく、自作で簡単な介護食を大量に作り、冷凍保存などするのもテかもしれません。

  7. みゃーちゃん より:

    大体外食含めて節約して4万ぐらいだと思います。
    頑張って3万ですかね。
    食費しか削れませんよね。でもそこそこ食べなければ
    病気にもなりやすいですし体力もなくなってしまい
    余計お金かかってしまうので気をつけてくださいね

  8. 130 より:

    私は都内23区在住で、大人の男性が2人、女性が1人、乳幼児が1人家庭です。
    現在の食費は4万円程度です。
    お野菜などなるべく安いところで購入するようにいくつかのスーパーや八百屋さん巡りをしていますが。
    なので、女性2人でしたら3万円程度でいけるのではないでしょうか。

  9. まいまい より:

    年齢によると思いますが、だいたい3万くらいです。(私と母親女性2人の場合)私の母は少し変わっていてベジタリアンです。お肉が一切食べれなくていつも質素な食事です。ただ最近は野菜が高騰しているのでちょっと困っています。

  10. カンミスキー より:

    介護食の製品にコストを払うよりも、ミキサーなどの道具にコストを払って自作した方がよろしいかと。
    血糖値は測定はしていますは?普通の食事も時間をかけて食べたりする事で意外に上がらなくなります。時々は食後血糖値を測定してみる事をお勧めします。

  11. せりせり より:

    私は結婚前は両親と自分で住んでおり三人で五万程度、父が出張の時などは母と二人で二万五千円程度です。田舎なので野菜が安い直売所があり、野菜代が節約されていました。
    結婚後は旦那と二人で四万程度です。嗜好品にかけてるお金を節約しなければと思う今日この頃です…。

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